Hayatınıza huzur ve mutluluk getirmenin bu yepyeni yolu hakkındaki tüm söylentileri duydunuz mu? Buna IPP – Aralıklı Zevk Uygulaması denir.

Belki değil. Ben sadece uydurdum. Ancak aptalca sözde bilim adım, uyguladığım gerçek bir felsefeye dayanıyor ve sanırım bir şey üzerindeyim.

Sıkıcı Günlük Görevlerle Başa Çıkma

Çoğu bizim, bir aşçı ya da hizmetçim yok. Bu yüzden, her gün çok sayıda tekrarlayan, sıkıcı ama çok değerli zaman alan gerekli görevlerim oluyor.

Ne demek istediğimi biliyorsunuz: bulaşık makinesini boşaltmak, akşam yemeği için planlama yapmak, köpek tüyü yığınlarını çıkarmak, ayırmak posta, e-postalardan geçme, çamaşır yıkama ve katlama vb. Günlük görevler sonsuz görünüyor ve beni huysuzlaştırabiliyor.

Kasıtlı Zevk Yaratmak

Son zamanlarda, baştan sona kasıtlı olarak biraz zevk serpme fikri ile oynuyorum. gün. Bir psikoterapist olduğunuzda, ne kadar onay belgesi gerektiğine şaşıracaksınız.

Ben bir örgü örücüyüm, bu nedenle özellikle zahmetli bir görevi tamamladığımda kendimi birkaç dakikalık zevkle ödüllendiriyorum .

Basit modelimi çıkarıyorum – IPP için sinir bozucu zorlu desenlere yer yok – ve birkaç sıra örüyorum. Sessizce oturuyorum ve durgunlukta lüks yaşıyorum.

Mercan İpek Şal Örme

Şu anki projem, deniz salyangozu ile karıştırılmış parlak mercan ipliği kullanan basit bir bahar şalı. Bu ultra kaliteli bir ipek karışımı ve daha da güzel çünkü onu yerel örgü mağazamın indirimli rafında buldum.

Canlı renkler, Syracuse’da olsak da baharın geleceğine inanmama neden oluyor. Hala rüzgar titriyor. Köpeklerim yanıma oturursa, rahat ve sessiz olmanın keyfini yoğunlaştırıyor. Şanslıysam kupamda hâlâ biraz kahve kalıyor.

Tarihin Bir Parçasıyla Bağlantı Kurmak

Örmenin uzun bir geçmişe sahip olması da hoşuma gidiyor. bir kadın sanatı. Benden önce gelen tüm kadınları düşündürüyor, iğneleri koparak.

Özel bir mirasın parçası olduğumu hissediyorum. Hayatlarını ve ne ördüklerini düşünmeyi seviyorum. Bundan benim kadar hoşlandılar mı yoksa sıcak giysiler yaratmak bir gereklilik miydi?

Yaratıcı Bir Zihin Çerçevesini Keşfetmek

Projem üzerinde çalışırken düşünceler hoş bir şekilde sürüklenir. Hiçbir şey hatırlamaya veya zihinsel bir alışveriş listesi yapmaya çalışmıyorum. Beynimi kullanmaya çalışmıyorum. Sadece güzel ipliğimle çalışıyorum. Örgü için hipnotize edici hoş bir ritim var.

Ne kadar çok yaratıcı fikrin su yüzüne çıktığını görmek benim için ilginç ve şaşırtıcı. Podcast’im için tipik misafirim olmayacak misafir fikirleri ortaya çıkıyor. Ne hakkında yazmak istediğim ve ne yaratmak istediğim konusunda biraz netlik kazanıyorum. Zahmetsizdir. Hafif hissediyor. Daha çok oyun gibi.

IPP Facebook’tan Daha İyidir

Çubuk ve havucun modern versiyonu olan IPP, hayatın acımasız olabileceğinin kabulüdür ve bana kalmıştır. beni tüketen şeyleri dengelemenin yollarını buluyorum.

Bunu dikkatlice yapmazsam, kendimiFacebook beslemelerimde akılsızca gezinerek. Bu belirli bir kaşıntıyı kaşımasına rağmen, derinden zevkli gelmiyor. Güzel ya da dokunsal değil. Huzur duymuyorum. Aslında, beni daha fazla huzursuz bıraktığını düşünüyorum.

Herkes Örgü Yapmaz, Ama…

El sanatlarının bizim için ne kadar iyi olduğunu gösteren bir araştırmaya geldiğimde şaşırmadım. beyinler ve depresyon ve kaygı ile mücadeleye yardımcı olur. Ancak örgü örmenin herkese göre olmadığını biliyorum.

Bazen bitmiş ürün bir çocuğun yaz kampında yaptığı ve bir kenara attığı bir şeye benzediğinde bile bana göre değil. Öyleyse, kendi örgü versiyonunuzu bulmalısınız. Kendi IPP sürümünüz. Bence tüm bu konuşmaya değeceğini göreceksiniz.

Rahatlamanın ve hayatınıza sakinlik ve mutluluk getirmenin yollarını nasıl buluyorsunuz? Örücü müsünüz veya diğer rahatlatıcı el sanatlarından hoşlanıyor musunuz? Lütfen IPP’nizi aşağıdaki yorumlarda paylaşın.

Let’s Have a Sohbet!