Bir süre önce, nasıl alınacağına dair patlayıcılara ipuçları sunan gönülsüz bir makale yazdım özçekimler , böyle bir fenomen olarak görülüyor. Kabul ediyorum, bu Y kuşağına ait bir fenom, ki bunu pek sevmiyorum. Ama hey, hayattaki tek kesin şey zaman değişir ve değişimdir.

Selfie dünyasını keşfettim ve onunla oynadım. Kişisel olarak, her zaman kendinizi şımartmanın büyüsünü tam olarak anlayamıyorum.

Milan’ın Duomo’daki insanların özçekimlerini çırpışlarını görmek beni rahatsız ediyor. Gerçekte deneyime hiç katılmadıklarında, “Ben buradaydım” demeleri gerekiyormuş gibi, o kadar meşguller ki özçekimler yapıyorlar.

Neyse, ben gençlerden şikayet eden huysuz yaşlı biri olmakla ilgilenmiyor! Şimdi bu çekici değil. Akışa devam et diyorum!

Aynaya Baktığınızda Kimi Görüyorsunuz?

Özçekim makaleme verilen yanıtlar beni şok etti, şaşırttı ve üzdü. O kadar çok kendinden nefret vardı ki, tam anlamıyla canımı yaktı. “ Görünümümden nefret ediyorum. Yüzüm saçma. Flabıma, kırışıklıklarıma dayanamıyorum. Yüzüm bir felaket. Kendime bakmak istemiyorum. Bu bir korku. Kendime bakmaya dayanamıyorum. Asla resim yok. ”

Beni meraklandırdı. Aynaya baktığınızda kimi görüyorsunuz?

Bir bebek aynada yüzünü görür ve gülümser. İmajı karşısında sevgi, hayranlık, çekicilik ve heyecandan başka bir şey hissetmez. Bir çocuk berbat demez! Bir çocuk çok sevinir. Hayatınızda bunun değiştiği anı hatırlıyor musunuz?

60’larımızda da kendimizi hala içimizde gibi hissettiğimizi çok iyi biliyoruz. Evet, genç yüzümüzün bize baktığını görmemek acı verici. Evet, hepimiz güzeldik.

Kendinize Bir Çocuğa Bakacakmış Gibi Bakın. En Derin Sevgiyle

Ama biz yine de güzeliz! Soruyu tekrar soracağım: Aynaya baktığınızda kimi görüyorsunuz? Cevap senin ruhun! Evet, sana bakan güzel ruhun! Bundan nasıl nefret edebilirsiniz?

Aynanın karşısında durmayı ve her zaman yanınızda olan iç çocuğunuza bakıyormuş gibi kendinize bakmayı deneyin. Kendinize sevgi ile bakın ve yüzünüzün sevgiyle nasıl yumuşayıp dolduğunu izleyin. Ve ne kadar güzelsin.

Kendinden, bakışından nefret ederek, şikayet ederek ve ayrıntıları ayırarak, ruhunu yaralıyorsun, aslında şunu söylersin: İçinde yaşadığın evden nefret ediyorum. Yaşadığın vücut çirkin. Bu çok acımasız.

Bu yaşta, kendimizi nasıl seveceğimizi öğrendi henüz… ne zaman yapacağız? Zaman boşa gidiyor bayanlar! Yıllarca kendimizi eleştirmedik mi? Bu artık bitiyor. Bugün zaman ayırarak aynada yüzünüze bakın, içindeki çocuğunuzu görün ve kendinizi sevin.

Biri sizi fotoğraflamak için bir kamera tuttuğunda, çocuklarınızdan veya torunlarınızdan birine baktığınızı hayal edin. Yüzünüzün rahatladığını hissedin. Sevgiyle kameraya bak ve biliyor musun? Fotoğrafı beğeneceksin. Çünkü gözlerindeki ruh parladığında, güzel görünüyorsun. Flab ve kırışıklıklar için fotoğraflarınızı incelemeyi bırakın. Gözlerinizdeki ruhu arayın, gözleriniz hikayenizi anlatır.

Ruhunuz, İhtiyacınız Olacak Tüm Güzelliktir. Gözlerinden Dışarı Bakıyor

Aynı şey bedenlerimiz için de geçerli. Eski olduğu için vücudunuzdan nefret etmeyin. Sizi hayatınızın yolculuğuna götürdüğü için bedeninize değer verin .

Size bir sır vereceğim. Yarık dudaklı doğdum. Çocukken çok sayıda kötü ameliyat geçirdim (yöntemlerin ilkel olduğu 50’li yıllarda bu durumdu). Hayatım boyunca aşırı derecede kendimi bilincindeydim. Çirkin hissettim ve mükemmel değildim.

Başlarda kameralardan kaçamayacağımı fark ettim ve her biri bana birini gösterdiğinde hayatımı çıldırarak geçirmek istemiyordum. Kendime onları sevmeyi öğrenmem gerektiğini söyledim. Ve böylece, kendimin en güzel ben olduğuma inanarak kameraya sevgiyle bakmayı öğrendim. Ve şimdi, işte yüzüm, selfie makalesinde tüm internet. Kendim için özür dilemeyeceğim ya da bir anımı kendimden nefret ederek geçirmeyeceğim. Oradayım, bunu yaptım.

Bunu söyleyen Nora Ephron olduğuna inanıyorum ve açıklıyorum: fotoğrafınız çekildiğinde gülümse. Korkunç bir fotoğraf olduğunu düşüneceksin, ama beş yıl içinde ona bakacaksın ve vay canına, iyi göründüğümü düşüneceksin! Bu tepkiyi aldığını biliyorum; doğru olduğunu biliyorsun. Öyleyse kendinizi beş yıl kurtarın. Şimdiki gibi.

Küçükken bir erkek arkadaşım bana “Kendini sev. Yapması en zor şey bu. ” O zamanlar ne kadar tuhaf bir şey söyleyeceğimi düşündüm. Ama şimdi, bir ömür boyu kendinden şüphe duyduktan ve evet, özeleştiriden sonra, anlıyorum.

Her zaman kendi fotoğraflarımızı en kötü şekilde değerlendiriyoruz. Öyleyse düşüncelerinizi bir kenara bırakın ve “Gülümseyin!” Sevdikleriniz sizin fotoğraflarınızı istiyor. Birisi sizin bir fotoğrafınızı çeksin ve merceğe, gözlerine, çocuğunuzun ruhuna sevgiyle baksın. Kendini sev. Yapılması en zor şey bu.

Neden 60 yaşın üzerindeki bu kadar çok kadın görünüşlerini eleştiriyor? Yüzünü seviyor musun Bu makale görünüşün hakkında daha olumlu hissetmene yardımcı oldu mu?