Bali’deki küçük otelimde oturuyorum, İsviçre’ye eve gelmek için çantalarımı topluyorum, kafam anılarla dolu ve kalbim bu harika adaya ve onun harika insanlarına sevgi dolu .

Ubud, Bali’ye 8 hafta önce geldim, ama sanki bir ömürdür buradaymışım gibi hissediyorum. Hiçbirini başaramadığım birçok hedefle geldim. Mucizevi bir şekilde 20 kilo vermeyi başaramadım. Ben kesinlikle bir yoga uzmanı değilim. Kişisel dönüşümüm hakkında “Ye, Dua Et, Sev” gibi dünyayı sarsan bir kitap yazmadım. Oh, ben de hayallerimin erkeğiyle tanışmadım.

Ancak, pek çok şekilde büyüdüm ve yaşam hakkında derin bir bilgelik kazandım. Şimdi, oturup yılın son taze hindistan cevizi suyunu içerken, Bali gezimden yanımda getireceğim 7 şeyi size anlatmak istiyorum.

Minnettarlığın Gerçek Anlamını Anlamak

Hayatımın her günü her zaman şükran duymaya çalıştım. Amacım hiçbir şeyi hafife almamak ve sahip olduğum her şeye gerçekten minnettar olmaktı.

Ancak aileme, arkadaşlarıma, deneyimlerime ve hediyelerime minnettar olma çabalarıma rağmen, Hayatım için minnettar olmayı asla gerçekten öğrenemedim.

Bali’de insanlar yaşamda denge. Bu onların” Tri Hita Karana “dedikleri şeydir – Tanrı ile, insanlar arasında ve doğa ile uyum içinde yaşamak. Bu, minnettarlığa karşı basit ve derin tavırlarını tanımlar. Şimdi, aynı zamanda benim yol gösterici ışığım.

Sosyal Bağlar ile Mutluluk Arasındaki Güçlü Bağlantı

Dışarıdan gelenler Bali’deki insanların her zaman gülümsediğine dair bir inanca sahip. Genelde klişelerden hoşlanmam ama bu kesinlikle doğru!

Alila Uluwatu otelindeki bazı güzel insanlara neden her zaman mutlu olduklarını sorduğumda basitçe “Biz her zaman mutluyuz çünkü Bali’deki herkes ailedir. ”

Bali’deki insanlar karmanın, eylemlerinin her birinin gelecekte iyi ya da kötü sonuçlar doğuracağının farkında olmalarını gerektirdiğine inanıyor. Dolayısıyla, şu anda her eylem ve düşüncede olumlu ve düşünceli iseler, gelecekte koruma ve nimetler alacaklar.

Bunu daha da etkili kılmak için, eylemlerinin ve düşüncelerinin çoğu zaman hemen ödüllendirildiğine inanıyorlar. , sadece 10 yılda değil.

Gerçekten anı yaşıyorlar. Bu, benim gibi ziyaretçiler de dahil olmak üzere herkesin aile olduğu duygusuyla birleştiğinde güçlü bir koşulsuz mutlulukla sonuçlanır.

Bağlantılar Bali’de Çok Hızlı Oluyor

Güçlü bir Bali’deki “karmik ivme” kuvveti. Benim için bu, dünyaya bir niyet koyarsam, bağlantı, bir giriş, arzumu gerçekleştiren bir durum.

Bunun biraz soyut göründüğünü biliyorum, ancak çoğu zaman ihtiyacım olan bir şeyi veya bir kişiyi düşünürdüm buluşmak istedi ve birkaç saat (bazen dakikalar) içinde bir bağlantı oluşacaktı.

Bali’de yaşam,ull teknik renkli ve yüksek hızda karmik neşe ile!

Kendime İnanmak Önemlidir

Altmış ve Ben Topluluğumuzda, kendimize karşı değerli bir güven kazanma hakkında çok şey konuşuyoruz. Bunun bireyselliğimizi ifade etme ve tutkularımızı takip etme kapılarını nasıl açtığını tartışıyoruz.

Öncelik belirleme ve üretkenlik genellikle kendimize inanmadığımızda engellenir. Burada Bali’de, sınırlarım olduğunu düşündüğüm şeyin ötesine geçmek için hızlandırılmış bir kurs aldım. Diğer taraftan “Ben yaptım!” Diye bağırarak çıktım

Tek başıma seyahat etmek ve doğa hakkındaki korkularımla yüzleşmek için yoga pratiğimle ilgili hedeflerimi yeniden tanımlama ve yaşlanan bedenimi kabul etmek beni psikolojik sınırlarıma itti.

Yaş Gerçekten Önemli Değil

Yaşlı kadınlar olarak uğraştığımız pek çok klişe var. Biz yaşlılar, emekliler, yaşlılar, cadılar ve küçük çocuklar denir. Burada, Bali’de yaşlı kadınlar sadece kadındır.

Kız olmayan her kadına IBU denir. Basit. Çocuklu evli bir kadın NYONYA’dır ve güzel bir kadına IBU CANTIK denir.

Yaşlı kadınlara saygı duyulur, aktiftir, güçlüdür ve beceriklidir. Başlarında ağır sepetler taşıyan 70 yaşında kadınlar gördüm. Torunları bacaklarının arasına sıkışmış yaşlı kadınları scooter sürerken izledim. Onları beni kolaylıkla korkutacak basamaklarda yürüyen tapınaklarda izledim.

Ubud’daki birçok pazar tezgahını geçerken öğrendiğim gibi onlar harika pazarlamacılar ve satıcılar.

Çoğu buradaki yaşlı kadınlar en çarpıcı stil anlayışına sahip. Törenlerde giyilen çarpıcı kebaya kıyafetlerinin renkleri dikkat çekicidir ve her yaştan kadının derin kadınlıklarını ve güçlerini kutlamalarına olanak tanır.

Yoga Hayatınızı Değiştirebilir

Ben geldim Bali, 30 yıl sonra kısmen yoga pratiğimi yeniden başlatmak için. Neredeyse her gün Ubud’daki Yoga Barn’a geldim. Başladığımda kendimi yalnız hissettim. Yoga matım ve sert vücudum tek arkadaşım gibiydi.

Kısa süre sonra öğretmenlerde arkadaşlık ve sıcaklık buldum ve daha da önemlisi düşüncelerimdeki temel kusuru keşfettim. Yanlış bir şekilde, yogada “başarılı olmak” için sadece bir hedef belirlemenin ve başarmak için zorlamanın yeterli olduğunu düşündüm. Ne de olsa bu, hayatımın diğer yönlerinde işe yaradı. Çok geçmeden kendime bu kadar sert davranmayı bırakmayı öğrendim. Ne anlama gelirse gelsin, mükemmelliğe ulaşmaya ihtiyacım yoktu.

Yolculuk içseldi ve yalnızca yaşlanan bedenimi kucakladım istediğim atılımı elde ettim mi?

yoganın gerçek değeri bedenimde, zihnimde ve ruhumda meydana gelen içsel değişimlerdi.

Aslında yoga pozisyonlarının “yoga yaşam tarzının” sadece çok küçük bir parçası olduğunu keşfettim. Meditasyon, farkındalık, diyet, ilişkiler ve disiplin de kritik derecede önemlidir. Bu nedenle, yoganın hayatımı değiştirdiğini yürekten söylememin nedeni budur.

Sürdürülebilir Turizm Doğaya Geri Dönmekten Daha Fazlasıdır

Bali’de geçirdiğim süre boyunca Bali Eco Stay, Tugu Resort, Maya Resorts, 5 Alilia Oteli ve Desa Seni de içeren bir dizi güzel oteli ziyaret etmekten onur duyuyorum.

Kriterlerim, “sürdürülebilir turizmi” destekleyen yerlerde kalmaktı. temel bir değer.

Ziyaretlerimi organize eden BookGreener’den Alex Tsuk ile ortak çalışarak sürdürülebilir turizm . Sürdürülebilir turizm ve lüksün el ele gidebileceğini öğrendim. Sürdürülebilir turizmin sadece sürdürülebilirlik sertifikalarıyla ilgili olmadığını da keşfettim. Bu harika otellerin her günün her dakikasında sergilediği küçük davranışlarla ilgili.

Ziyaret ettiğim otellerin her biri israfa ve çevreye duyarlıydı. Evet, hepsi de geri dönüştürüldü. Ancak, orada çabalar temelin ötesine geçti.

Ziyaret ettiğim otellerin çoğunda, ağız sulandıran tarifleri için taze sebze ve meyve sağlayan permakültür bahçeleri vardı. Neredeyse hepsi yerel hayır kurumları ve sosyal programlarla ilgiliydi.

Sürdürülebilir turizmin lüks tarafının, ziyaretçilerin dönüşümsel anlar yaşamaları için fırsatlar yaratmakla ilgili olduğunu öğrendim.

Eğer öyleyseniz Bali’ye yaptığınız seyahatten en iyi şekilde yararlanmanızı sağlarken, çevreyi temiz ve güvenli tutarken, sizi kesinlikle Alex ile iletişime geçmenizi tavsiye ederim. Bana Bali’nin asla hayal edemeyeceğim bir yanını gösterdi. Eminim sizin için de aynısını yapabilir!

Bali’de beni derinden değiştiren bir an vardı. O kadar güçlüydü ki, onu burada kelimelere dökemeyeceğimi bile sanmıyorum. Umarım bir gün bunu tarif etmenin bir yolunu bulurum. Bunu yaptığımda sizinle paylaşacağım. O zamana kadar tek söyleyebileceğim, Bali’nin beni ruhumun derinliklerine kadar tazelediği. Daha güçlü, daha dengeli bir kadın olmama yardımcı oldu. Kısa süre sonra tekrar gelmek için sabırsızlanıyorum!

Hayatınızı en çok değiştiren yolculuğa çıktınız? Sana kendin hakkında ne öğretti? Grup turu düzenlersem, bir sonraki Bali seyahatimde bana katılır mısın? Lütfen sohbete katılın.

Hadi Sohbet Edelim!