Yaş bana çok şey öğretti ve kazandığım bilgelik stresle baş etmeme yardımcı oluyor. Başkalarının eksikliklerini daha çok kabul ediyorum ve belki de kendime karşı daha hoşgörülü oluyorum (ve inanın bana, onlara sahibim). Ayrıca neyin gerçekten önemli olduğunu görme konusunda daha iyiyim.

Mevsimsel Stres

Küçükken tatillerin beni strese sokmasına izin verdim. Bir yıl, bu şiiri ergenlik çağındaki oğullarım ve kocamın onlar için mükemmel Noel’i bir araya getirmeye çalışırken pek yardımcı olmadıkları zamanlarda yazdım:

Tatil Stresi

‘Noelden önceki gece,

ayaklarımın üzerinde ölüyorum

Çoraplar ve eşyalar için

ve karmaşa Düzenli yapmak için.

Düzeltip pişirdim

Tüm alışverişi yaptım,

Kartları yazdım

Ve son çorabı da astım.

“Bacaya özenle asılmış olabilir

Ama kim bu noktada verir

Buradaysa yoksa oradaysa

Noel Baba onu bulamazsa

Bu çok kötü

Fazla yardım almadım

Ve bu beni çok kızdırıyor!

Noel Baba’nın elfleri var

Tüm yıl boyunca yardım ediyor

Destekçilerden oluşan bir ekip

Yüzden fazla güçlü.

Bunu tek başıma yapıyorum—

Amerikan tarzı

Hiçbir ren geyiği ile

Bir elf veya kızak.

Sanırım bundan zevk alıyorum—

Şikayet etmekten nefret ediyorum,

Ama biraz yardım gibi

Zorluğu azaltmak için.

Neden birisi

birkaç hediyeyi paketlemeyi teklif edemiyor,

Adres Noel kartları,

Veya biraz spritz pişirmeye yardım mı edeceksiniz?

Tamamen stresliyim

“UNDONE” listesi arttıkça

Yine de hatırlamaya çalışsam da—

“Önemli olan düşünce.”

Peki ya bulaşıklar

lavaboya yığılmışsa?

Çamaşırlar kimin umurunda

Kokmaya başlaması?

Ev darmadağın

ve saçlarım yerle bir oldu.

Bir masaja ihtiyacım var

Ve rahatlatıcı bir jakuziye ihtiyacım var.

“DUR!” deme vakti geldi

TÜM İLETİLERİ YOKSUN!

Arkanıza yaslanmayı hak ediyorum.

Dinlenme zamanı—

Ağacın yanında rahatlayacağım

Tatil gecesi

Noel ezgilerini açın

Belki bir yule kütüğü yakabilirsiniz.

Burada otururken kot pantolon

Ve yıpranmış flanel gömleğim

Olmadığımı kabul edeceğim

Herhangi bir Martha Stewart

Evi, düzenli olun

Dekor zirvede

Noel kokuları dalgalanıyor—

Evim pis kokarken.

Kimin Ben

Ve stresi bırakın.

Yarın hoş geldiniz

Dağınıklığımı kucaklamak—

Yoğun bir ev doldu

Sevdiğim insanlar,

Değer verdiğim gelenekler,

Ve yukarıdan gelen o armağan.

Huzur için Takas

Bu son iki kıta kocaman bir “Aha!” benim için. Bana kutlamanın gerçek nedenlerini akılda tutmamı hatırlattılar.

Süslediğim ve pişirdiğim tavrıyla başlıyorum çünkü bunları yapmaktan zevk aldığım için değilİnsanların onlara ihtiyacı var. Bu tutum onu ​​işten tatlı bir zevke dönüştürür.

Pişirip süslerken en sevdiğim Noel melodilerini çalıyorum: Barbara Streisand, Mario Lanza ve Mannheim Steamroller.

Şimdiki fark şu ki, albüm yığınları, ardından kasetler ve nihayetinde CD’ler arasında dolaşarak vakit geçirmek yerine, Alexa’ya duymak istediklerimi söylüyorum. Zaman kesinlikle değişti, değil mi?

Uzatın

Emekli olduğum için pastacılık işlerimi uzatabilir, günde bir öğeyle uğraşabilirim ve yalnızca Favoriler. Yılbaşı pastacılığına eğlenceli bir yaklaşım olan kurabiye pişirmek için başkalarıyla bir araya gelmekten hoşlanan arkadaşlarım var.

Yardım İsteyin

Ben de istemeyi öğrendim Yardım. Kocam Jerry’nin birkaç Noel kurabiyesi spesiyalitesi var ve benimle ağacı seçmeyi, kesmeyi ve süslemeyi seviyor. Noel ezgileri evi doldururken birlikte değerli zamanımız var.

Hediyeleri Bağışlarla Değiştirin

Keşfettiğim bir başka stres azaltıcı da, herkes için mükemmel hediyeyi seçme endişesini benim liste. Ailemdeki yetişkinler, hediye alışverişi yapmak yerine en sevdiğimiz hayır kurumlarına bağış yapmayı kabul ettiler.

Eskiden harcadığım binlerce para, artık geliştirme sürecinde insanlara kredi veren çevrimiçi bir mikro kredi hayır kurumu olan Kiva ‘ya hediye çekleri ülkeler. Bu kadın ve erkeklerin desteğe, bizim daha fazla cüppe ve terliğe ihtiyacımızdan çok daha fazla ihtiyacı var.

Hâlâ ailem için küçük eşyalar seçiyorum – günü neşelendirmek için çoraplar. Elbette torunlara gerçek hediyeler verilir. Başka bir veya üç paketi yırtıp açmanın sevincinden vazgeçmeye tam olarak hazır değiller.

Kartlarda Aydınlanma

Noel kartlarından vazgeçtiğimi, yalnızca e-postası olmayan daha büyük akrabalarıma gönderdiğimi söylemekten utanıyorum.

Ya bir e-posta mesajı gönderiyorum ya da Sevgililer Günü’nü uzun mesajlar yazmak için boş zamanım olduğunda yılın daha sessiz bir zamanında göndermeyi bekliyorum. Elbette, Noel kartları göndermekten hoşlanıyorsanız, devam edin. Sizi neyin mutlu kıldığına dair tatili yapın.

Her Neyi Neyle İlgili Hatırlayın

Tatillerde teselli bulmama en çok yardımcı olan şey, bunun bir aşk mevsimi olduğunu hatırlamaktır. Kendinizi sevin, ailenizi ve arkadaşlarınızı sevin. Beytüllahim’den bize getirilen mesaj buydu, değil mi?

Öyleyse – bu stresi bırakın. Rahatlayın ve tatilin tadını çıkarın. Yapabilirsiniz.

Tatil işleri listenizde neler var? Bir şekilde yükü hafifletebilir misin? Bu stresi daha iyi yönetmenize yardımcı olur mu? Tüm Noel etkinliklerinin ortasında hangi şekillerde rahatlayabilirsiniz? Lütfen mola fikirlerinizi topluluğumuzla paylaşın!

Hadi Sohbet Edelim!