Bugün kafanızı karıştırmaya yetecek pek çok cilt ürünü ve sağlık tavsiyesi bulunmaktadır. Bunalmış olmanız şaşırtıcı değil.

Losyonlar, iksirler, eksfoliatlar, botanik yağlar, kırışıklık önleyici kremler, Vitamin A, E ve C. Neye dikkat etmeniz gerektiğini bilmiyorsanız kafa karıştırıcı cildiniz için. Yıllar içinde büyüdükçe, güzel hissetmek doğal olarak kendinize iyi bakmakla birlikte gelir.

Yıllar içinde cildinizi pek çok şey etkiledi ve hadi dürüst olun, cildiniz sağlığınızın aynasıdır.

En Büyük Organınız

Cildiniz en büyük organınızdır ve çevresel toksinlere son derece duyarlıdır. Sadece bir günde organınızın kirlilik ve kimyasallar dahil birçok unsura maruz kaldığını düşünün.

Yaşlanma oranınızı etkilemede yaşam tarzı alışkanlıkları genetikten daha önemlidir. Ancak cildinize sürdükleriniz de inanılmaz derecede önemlidir.

Çoğunlukla kullandığımız gerçek ürünler toksik içerikler içerir. Kimyasallar yalnızca cildinizin görünümünü etkilemekle kalmaz, aynı zamanda vücudunuz toksinleri atamazsa, yağ hücrelerinizde depolanır!

Kimyasalların Cildiniz Üzerindeki Etkisi

Kozmetik sektörü düzenlemeleri gevşek, bu nedenle birçok kozmetik bileşenin aslında sağlıklı olmaması şaşırtıcı değil.

Bir düşünün – cildinize sürdüğünüz her şey hemen kan dolaşımınıza emilir. Bu nedenle, kimyasal içermeyen ve size iyi gelen ürünleri kullanarak cildinize doğru şekilde davranmanız sizin ve sağlığınız için çok önemlidir.

Detoks Cilt Bakım Ürünleri

Yüzlerce toksik kimyasal cilt bakım ürünlerine ve makyaja eklenir. Ürünlerin tam listesini okumakla ilgileniyorsanız, EWG keşfedilmesi gereken hayati bir web sitesidir. Dikkat etmeniz gereken en yaygın toksik bileşenler şunlardır:

  • Parabenler
  • Ftalatlar
  • Kurşun
  • Petrolatum
  • Octinoxate

Ürünleriniz bu kimyasallardan herhangi birini içeriyorsa, kendinize bir iyilik yapın ve bunları çöpe atın. Kan dolaşımınızda bu zararlı kimyasallara ihtiyacınız yok ve güzel görünmek için kesinlikle bu kimyasallara ihtiyacınız yok.

İşte doğal olarak güzel görünmenize ve güzel hissetmenize yardımcı olabilecek altı yol.

Kömür Sabunu

Aktif kömür, hindistancevizi kabuklarından yapılır ve cildiniz için harikadır. İnanılmaz olan şey, vücudunuzdaki toksinleri emmesi ve cildinizdeki gunktur. Aktif kömür içeren sabun kullanmak çok güzel, özellikle de toksinlerin kanalınızdan akıp gittiğini bildiğiniz zaman.

Aynı zamanda peeling ve nemlendirici özelliği de var. Kömür sabununu o kadar çok seviyorum ki kendim yapıyorum ve başkalarıyla paylaşıyorum. Bir örnekle ilgileniyorsanız, BURADAN bana e-posta gönderin .

Bol Su İçmek

Su alımına gelince, ne kadar yeter? En az sekiz 8 oz iç. günde bir bardak su. Su doğal olarak cildinizi iyileştirir ve vücudunuzun kan dolaşımınızdaki toksinleri serbest bırakması için gereklidir. Karaciğeriniz ve böbrekleriniz su aldığında, toksinler vücudunuzdan dışarı atılır. So – için!

Vitaminlerinizi Alın

Vitaminler birçok nedenden ötürü gereklidir, ancak bazılarında eksik olduğunuzda – cildinizde görünecektir. Yemeğinizden yeterince alamazsanız, besinleriniz bitebilir. Önce doktorunuza danışın, ancak mükemmel bir yüksek kaliteli günlük multivitamin cilt sağlığı için vazgeçilmez bir seçenektir.

Düzenli Egzersiz

Günlük egzersiz, cildinizin iyileşmesinde ve detoksunda hayati bir rol oynar. . Aktivitenin nefes almanızı sağladığını zaten biliyorsunuz, bu da toksinleri dışarı atıyor, toksinlerin saklandığı yağlı dokuyu yakıyor ve toksik atıkları vücudunuza daha hızlı iten sindirim sisteminizi hızlandırıyor.

Kuru Fırçalama

Kuru fırçalamayı denediniz mi? Lenf sisteminizi uyarırken ölü deri hücrelerini çıkarmanın basit bir yoludur. Kuru fırçalama, vücudunuzun atık ve toksinlerden kurtulmasında önemli bir rol oynar. En iyi sonuçlar, duştan önce kullanılan doğal bir kıllı fırçayla fark edilir.

Cildinizi uzun hareketlerle kalbinizin yönünde fırçalayın. Ayaklarınızdan başlayın, bacaklarınızı, ellerinizi ve kollarınızı ve son olarak gövdenizi yukarı kaldırın. Ne kadar ferahlatıcı hissedeceğine şaşıracaksınız.

Epsom Tuz Banyosu

Epsom tuzu banyonuza güzel, rahatlatıcı bir katkı sağlar ve cildiniz için harikadır. Epsom tuzundaki magnezyum kan dolaşımınızı artırır ve cildinizdeki atıkları temizlerken hücrelerinizi besler.

Epsom tuzu ile ılık / sıcak suyun birleşimi sizi terleterek vücudunuzdaki toksinleri cildinizden atar.

Neyse ki, cildinizde güvenli ürünler kullandığınızdan ve aynı zamanda vücudunuzu detoks ettiğinizden emin olmak için yapabileceğiniz birçok şey var. Güzelliğin yalnızca cilt derinliğinde olduğunu söylüyorlar, ancak uyum ve sağlık bundan çok daha derinlere gidiyor.

Güzellik derinlemesine, sonra da dışarıya çıkıyor. Sağlıklı kalmanın en iyi yollarından biri, vücudunuzu toksinlerden arındırmak ve cildinize kimyasallar yerleştirmeyi bırakmaktır.

Kozmetik ürünlerinizin etiketlerini okuyor musunuz? Burada bahsedilen zararlı katkı maddeleri ve toksinleri duydunuz mu? Vücudunuzu ve cildinizi nasıl detoks ediyorsunuz? Lütfen sizin için en uygun yaklaşımı paylaşın!

Let’s Have a Görüşme!