Mali konular, 60 yaş ve üzerindeki çoğu kadın için en önemli endişe kaynağıdır. Yakın zamanda, Ulusal Yaşlanma Konseyi’nin bir araştırma projesi “şaşırtıcı olmayan” verileri açıkladı.

Çalışmanın Sonuçları Neydi?

Çalışmayı küçümsemiyorum; ancak, topluluğumun üyeleri diğer meselelerden daha sık, para ve mali durumlarını aşmanın ana endişeleri olduğunu söylüyor.

Çalışma, sağlık bakımı ve reçeteyle satılan ilaç maliyetleri gibi diğer endişe verici faktörleri belirtiyor. Diğer ikisi aileye yük olmak ve bağımsızlığını kaybetmektir. En büyük endişen hangisi? Benimki para ve sağlık.

2019 Ipsos anket 60 yaş ve üzeri 1227 ABD’li yetişkini içermekte ve Ulusal Yaşlanma Konseyi adına gerçekleştirilmiştir. Yaşlıların özellikle sağlık ve finansla ilgili konularla ilgilendiğini göstermektedir.

Anket ayrıca ne kadar kadın ve düşük gelirli yaşlıların finansal güvenlik konusunda endişelenmeye özellikle yatkın olduğunu vurguluyor.

Kadınlar Finansal Zorluklardan Neden En Çok Etkileniyor?

Bakım verirken sevdiklerine yardım eden kadınların çoğu, iş saatlerini bıraktıkları ya da kısalttıkları için mali güvenliklerini kaybetme riskiyle karşı karşıya kalırlar. Bunu yaparak, emeklilik fonlarına ve tasarruf hesaplarına katkıda bulunmaktan vazgeçerler. Bu bana oldu ama aynı durumda binlerce kişiyiz.

Yaşlı bir vatandaş olarak ömür boyu ödeyecek paranız varsa, kimseye yardım etmeden yaşlanmaktan ve yaşlanmaktan daha stresli ne olabilir?

2016’da 40-44 yaş arası kadınların yaklaşık yüzde 15’i doğum yapmamış ve çocuksuzdu. ABD Nüfus Sayım Bürosu’na göre bu, 1976’ya göre yüzde 5’lik bir artış. AARP’nin 2013 raporu, 2040 yılına kadar yaşlı, engelli nüfusun yaklaşık yüzde 21’inin çocuksuz olacağını öngörüyor.

Ageing Well’in kurucusu Kirsty Woodard, Birleşik Krallık’taki çocuksuz yaşlı sayısının 2030 yılına kadar ikiye katlanarak ikiye katlanmasının beklendiğini, bu durum da savunmasızları desteklemek için mücadele eden sağlık ve sosyal bakım sistemi üzerinde büyük bir baskı oluşturacağını söyledi. Çocuksuz.

Nerede Destek Bulabilirsiniz

Bu durumdaysanız, önümüzdeki yıllarda nasıl yardım ve destek bulacağınızı düşündünüz mü? Grubumdaki üyeler bunun hakkında çok konuşuyor.

Ancak bunu düşünenler sadece çocuksuz bireyler değildir; yabancılaşma ya da birbirinden yüzlerce hatta binlerce kilometre uzakta yaşadıkları için yetişkin çocukları olan kadınlar da öyle.

Bu acı bir hatırlatma ama düşünmemiz gereken bir şey.

Facebook grubumda akademik bir profesör tarafından yürütülen bir araştırma, bireylerin düşünmesi ve hatta planlaması için başka faktörleri ortaya çıkardı:

  • Eğer sizde yardımcı olacak bir bakıcı belirlemek için hastalanma veya sakat kalma;
  • Tıbbi ve mali kararlar gibi hayatın zorluklarıyla başa çıkmanıza yardımcı olacak güvenilir bir kişi bulmak;
  • Kriz durumunda birine erişim sağlamak;
  • Yalnızlıktan kaçınmak için sosyalleşecek insanlar bulmak;
  • Kronik rahatsızlıklar geliştirme şansınızı azaltmak için.

Kronik hastalıklar geliştirme şansınızıBu sorunların üstesinden gelmek için bir plan yapın, o zaman gelecek yıllarda bu sorunları çözme konusunda kafanız daha az karışır ve kararsız kalırsınız.

İşte bana yardımcı olmak için kullandığım üç strateji ve umarım doğru yönde ilerlemenizi sağlar. Endişe veya sorun ne olursa olsun bu stratejiyi kullanabilirsiniz.

Öncelik Verme

Öncelikle, şu anda uğraştığınız veya derin endişeleriniz olan en önemli endişelerden birini belirleyin ve seçin.

Neden Değiştirilmeli?

İkinci olarak, neden değiştirmek istediğinizi listeleyin. Benim için sağlıktı. Annem ve babamla ilgilendikten sonra, eğer daha sonra sağlıksız olsaydım, birden çok kronik hastalıkla başa çıkarsam, anne babamın yaptığı gibi yardıma güvenecek kimsem olmadığı için acı dolu bir dünyada olacağımı biliyordum.

Sorunu Neyin Yoğunlaştırdığını Belirleyin

Ardından, sorunun veya endişenin faktörlerini değerlendirin – burada daha derinlere ineceksiniz. Benim yaptığım gibi kronik hastalıklardan kaçınmak istiyorsanız, sağlık koşullarını etkileyen faktörler tütün kullanımı, zararlı alkol kullanımı, kan basıncı, fiziksel hareketsizlik, kolesterol, sağlıksız beslenme ve kan şekeri – değindiğim faktörlerden birkaçıdır. daha iyi bir sağlık için planlama yaparken.

Veya daha büyük bir destek sistemi istiyorsanız – bu destek sistemini artırmak için ne yapmak istiyorsunuz? Evinizden ayrılmaya, bir Meetup grubuna katılmaya istekli misiniz? Bunun gerçekleşmesi için neye yatırım yapmaya hazırsınız? Görüyorsun, kimse senin için yapmayacak. Doğru yönde ilerlemek size kalmış.

Her şeyden önce, zihniyetinizi problem çözmekten olasılık odağına kaydırın. Bu, düşüncenizi olasılıklara açan sorular sorarak yapılabilir. En çok kullandığım olanlar: “Bu sorun neden var?” ve “Bu meydan okumaya gelmenin ilginç ve yeni bir yolu ne olabilir?”

Nasıl yalnız yaşlanmayı planlıyorsunuz? Destek sisteminiz var mı? En büyük endişeleriniz neler ve önünüze çıkacak sorunlarla nasıl başa çıkmayı planlıyorsunuz? Lütfen düşüncelerinizi topluluğumuzla paylaşın!

Hadi Bir Sohbet Edelim!