Ebeveynlerinizden biri evde kaza geçirdiğinde, ne kadar küçük olursa olsun, küçük bir panik atak geçirdiniz mi? Çocuklarınızın, ebeveynlerinize sorduğunuz soruların aynısını seslerinde de aynı endişeyle sorduğunu fark ettiniz mi?

“Düştünüz mü? Ne acıyor? Kafanı mı vurdun? Röntgene ihtiyacınız var mı? Seni hastaneye götürmeli miyim? ”

Tanıdık geliyor mu?

Proaktif olmaya çok inanıyorum. Bu yüzden, ev kazaları hakkında daha fazla bilgi edinmek için biraz araştırma yaptım ve açıkçası şok oldum!

Başlangıç ​​olarak, evde başka herhangi bir yerden daha fazla kaza oluyor. Ayrıca, düşmeler, evde yaralanan ölümlerin önde gelen nedenidir, ardından zehirlenme, yangınlar ve yanıklar gelir. Bu, Altmış ve Ben topluluğundaki kadınlar için özellikle endişe verici olmalı çünkü evde kazalar .

Bir Evde Güvenlik Kontrol Listesine İhtiyacımız Var

” Evinizde, güzel evinizde “güvende olmak biraz iş gerektirir. Bu hepimiz için geçerli. Kendime karşı dürüst olursam düşme riski olma konusunda endişeleniyorum. Jakuzi küvetimden güvenli bir şekilde çıkmam çok zor. “Yolculuğu kurtarmak” için aynı anda çok fazla bakkaliye taşımaya çalıştığım biliniyor. Muhtemelen güvende olmalı ve egzersizi kucaklamalıyım!

Neyse ki, parmak arası terliklerle (birden fazla kez) yakın bir yolculuktan sonra kendimi toparlayabildim – ama olmadığım zaman da gelecek Kendimi yakalayabiliyor muyum?

Düşünmeye başladım, birçok olası ancak tamamen önlenebilir ev kazasını önlemek için neden bir ev güvenliği kontrol listesi hazırlamayalım? İşte evinizin her bir alanı için birkaç fikir.

Banyoda Güvende Olun

Her yıl binlerce insan, düşme ve diğer yaralanmalar nedeniyle acil servise giriyor Banyoda, her üç yaralanmadan biri duş alırken veya banyo yaparken meydana geliyor.

Buna ek olarak, duş alırken yaralanma olasılığı yaşla birlikte artıyor. Yaşlandıkça dengemiz düşme eğilimindedir ve düşüşten sonra toparlanma ve yere düşmeden kendimizi “yakalama” becerimiz azalır.

Neyse ki, iyileştirmek için yapabileceğimiz birkaç şey var Banyoda güvenlik.

Örneğin, duşa, küvetin yanına ve tuvaletin yanına tutunma çubukları taktırabiliriz. Ve unutmayın, cam duş kapılarındaki çubuklar tutunma çubukları DEĞİLDİR. Tutunacak sağlam bir şeye ihtiyacınız var.

Ayrıca, erişilebilirliğini ve güvenliğini artırmak için duşunuzu veya küvetinizi yükseltmeyi de düşünebilirsiniz. Yeni duşlar veya gömme küvetler hayatınızı çok daha kolay ve daha güvenli hale getirebilir.

Bazen duştan güvenle çıkmak bile zor olabilir. Bu nedenle, kaymayı önlemek için küvete kauçuk paspaslar koymalısınız.

Son olarak, ıslak olduğunda özellikle kayganlaşırsa döşemenizi değiştirmeyi düşünebilirsiniz. Kaymaz banyo paspasları kullanıyorsanız, düz kalacak kadar büyük olduklarından emin olun ve aslında düşme tehlikesi oluşturmayın .

Evin Geri Kalanında Düşmeleri Önleyin

65 yaşın üzerindeki milyonlarca yetişkin her yıl düşüyor. Düşme orta ve şiddetli yaralanmalara neden olabilir – ve her günn ölüm. Ne yazık ki düşüş, bir kişinin bağımsızlığını çığlık atarak durdurabilir. Düşmelerin büyük ölçüde önlenebilir olduğu gerçeği göz önüne alındığında, bu özellikle trajiktir. İşte düşmeleri önlemek için birkaç ipucu.

Her şeyden önce, karmaşayı ortadan kaldırın! Saklama kutuları, raflar veya dolaplar kullanın. Eşyaları yerde saklamayın ve kesinlikle merdivenlerde saklamayın. Koridorları, merdivenleri ve yolları iyi aydınlatılmış ve çamaşır, kitap veya ayakkabı gibi nesnelerden uzak tutun.

Ardından, evin içinde ve dışında merdivenlerin her iki tarafına da korkuluk takmayı düşünün. Ayrıca merdivenlerinizin kaymaz kaplaması olduğundan emin olun. Doğal ahşabın güzel olduğu zamanlar olmuş olabilir, ancak pürüzsüz yüzeyi azaltmak için bir halı koşucusu (sıkıca tutturulmuş) düşünmenin zamanı gelmiş olabilir.

Gevşek dağınık halıları çıkarın. Sadece tehlikeli değil, aynı zamanda temizlenmesi de baş belasıdır! Ayrıca evin her yerinde düz, kaymaz ayakkabılar giymek isteyebilirsiniz.

Bastonunuz veya yürüyüşçünüz varsa, lanet şeyi kullanın! Duvara tutunmak aynı şey değildir ve kesinlikle güvenli değildir.

Her zaman kullandığınız şeyleri ulaşılması kolay yerlere koyun ve bir şeye ulaşmak için asla merdiven üzerinde durmayın. Birinin size yardım etmesini bekleyin ve ardından saklamak için daha pratik bir yer seçin.

Son olarak, birkaç tane daha kablosuz telefon satın almak isteyebilirsiniz, böylece acele etmeniz gerektiğini hissetmek zorunda kalmazsınız. Telefona cevap ver. Ve zamanında ulaşamazsanız, sorun değil! Arkadaşlarınız ve aileniz bir mesaj bırakacak.

Gıda Zehirlenmesini Önleyin

Dünya Sağlık Örgütü’ne göre, dünya çapında büyüyen bir gıda kaynaklı hastalık sorunu var. Yiyecekleri tehlikeli kılmak için bir araya gelen üç şey vardır.

Öncelikle bakteri, virüs veya diğer mikroorganizmaların gıdanın üzerinde veya içinde bulunması gerektiğini unutmayın. İkincisi, çoğu zararlı organizma Tehlike Bölgesi ‘nde (40 ila 140 Fahrenheit derece) sıcaklık gerektirir. Bakteriler bu aralıkta endişe verici bir hızla çoğalır. Son olarak zaman gerekiyor. Tehlikeli Bölgedeki sıcaklıklar, yalnızca gıdalar iki saatten daha uzun süre saklanırsa tehlikelidir – bakterilerin üremesi için gereken süre.

Mutfakta güvende olmanıza yardımcı olmak için işte birkaç ipucu.

Her şeyden önce, yiyeceklere dokunmadan önce ve sonra ellerinizi sabun ve suyla yıkayın.

Eti mikrodalga veya buzdolabında ızgara yapmak için çözün. Eti hava geçirmez bir poşette saklarsanız, et soğuk musluk suyunda çözülebilir ancak suyu her 30 dakikada bir değiştirin. Eti mikrodalgada çözerseniz hemen pişirin. Eti pişirilmeden asla yeniden dondurmayın.

Eti ve kümes hayvanlarını mutfak tezgahında oda sıcaklığında değil buzdolabında marine edin. Ayrıca, çiğ et veya kümes hayvanları üzerinde kullanımdan kalan turşuyu asla pişmiş gıdalarda kullanmayın.

Kıyma etini 165 derece Fahrenheit dereceye kadar pişirin. Doğruluk için bir et termometresi kullanın. Herhangi bir yiyeceğin güvenliğinden şüphe duyuyorsanız, atmanız yeterli. Riske değmez.

Bozulabilir yiyeceklerle 30 dakikadan uzun süre seyahat ederken, her şeyi etrafı çevrili bir soğutucuda güvende tutun. buz veya jel paketleri.

Gıda zehirlenmesinin ciddi olduğunu biliyordum ama gıda zehirlenmesine neden olan aynı patojenler kronik artrit, böbrek yetmezliği, menenjit ve beyin ve sinir hasarına neden olabilir.

Gıda zehirlenmesini önleme çabaları hafife alınmamalıdır.

Yangınlardan ve Yanmalardan Kaçının

Yangın yaralanmalarını önleme programları, son birkaç on yılda yangınlardan kaynaklanan ölüm ve yaralanmaları azaltmada başarılı olmuştur. Bununla birlikte, yangın ve yanıklar hala evde yaralanmanın üçüncü nedeni olduğu için, tabii ki yapacak daha çok işimiz var! İşte birkaç fikir.

Sıcak sudan kaynaklanan yanıklardan kaçının. Su ısıtıcısındaki termostatı 120 ° F’den (48 C) daha yükseğe ayarlamayın. Bu, torunlarınız için de daha güvenlidir!

Dikkatli olsanız bile, yine de kazalar olabilir. Bu yüzden mutfakta çalışan bir yangın söndürücü bulundurun. Nasıl çalıştığını gözden geçirerek acil bir durumda hazırlıklı olun.

Mutfağınızın güvenliğini gözden geçirirken, evinizin her yerindeki elektrik kablolarını hızlıca inceleyin ve alışılmadık derecede sıcak görünüp görünmediğini not alın. fişlerini çekin. Elektrik kablolarının yıprandığını veya hasar gördüğünü fark ederseniz cihazları değiştirin.

Bir prize fazladan ışık veya cihaz takmak için uzatma kablosu kullanmayın. Ucuz uzatma kabloları her zaman en güvenli değildir. Pencere klimaları gibi bazı cihazlar, artan watt miktarını karşılamak için ekstra ağır kablolara ihtiyaç duyar.

Çalışan duman alarmlarına sahip olduğunuzdan emin olun; Pilleri yılda iki kez değiştirin ve evinizdeki veya dairenizdeki her odadan bir yangın kaçış planı hazırlayın.

Yatakta asla sigara içmeyin. Aslında, hiç sigara içmeyin! Sigarayı bırakmak her yaşta sağlığınız için harikadır.

Mumları gözetimsiz yanık bırakmayın. Yeni pille çalışan mumlar çok daha güvenli bir seçenektir ve bir o kadar da güzeldir.

Odadan çıkarken oda ısıtıcılarını kapatın ve ev dışındayken asla açık bırakmayın. Yeni elektrikli cihazlarda yerleşik güvenlik özellikleri var, ancak neden şansınızı deneyelim?

Yemek pişirirken güvende olun. Hepimiz çok görevli olsak da, ocağın üstünde tencere ve tavalarınız varsa mutfağı terk etmeyin. (Kahretsin, bu yaptığım bir şey daha var! Mutfağı terk edip geri dönüp tencerenin kaynamış ya da kaynamış olduğunu görüyorum!)

Yaptığımız şeyi bilinçli olarak düşündüğümüzde umursamaz ve yarattığımız tehlikenin farkına varırsanız, kötü davranışları gelecekte değiştirmeye bir adım daha yaklaştık.

En kötü alışkanlıklarınız nelerdir – sadece bir kazaya davetiye çıkaranlar? Son zamanlarda evinizi daha güvenli hale getirmek için hangi adımları attınız? Lütfen sohbete katılın.

filtresiyle aşağıdaki

Hadi Bir Sohbet Edelim!