Meme Farkındalığı: Bilmeniz Gerekenler

Milyonlarca sağlık hizmeti sağlayıcısı, hasta, hayatta kalanlar ve sevdikler tarafından yaygın olarak kabul edildiği için Ekim, Meme Kanseri Farkındalık Ayı’dır. Bu ayın ana yönlerinden biri hastalığın kendisi hakkında farkındalık yaratmak olsa da, bir kadının bunu ve her ay yapabileceği en önemli şeylerden biri, meme öz farkındalığı uygulamasıdır.

Memenin öz farkındalığı, Memorial Sloan Kettering Kanser Merkezi tarafından tanımlandığı gibi, göğüslerinizin normalde nasıl göründüğüne ve hissettiğine aşina olmak. 2015 yılında, Amerikan Kanser Derneği meme kanseri yönergelerini değiştirerek “bir sağlık kuruluşundan meme muayenesi veya kendi kendine muayene artık tavsiye edilmiyor” ifadesini içerecek şekilde değiştirdi.

O zamandan beri kadınlar, risk değerlendirmelerinin ( Tyrer-Cuzick aracı ) ve gösterimler.

Bununla birlikte, kendi kendine muayenenin bazı yönleri, meme öz farkındalığının bir parçası olmaya devam etmektedir. Dr. Sharp Memorial Hastanesi Göğüs Sağlığı Merkezi’nin tıbbi direktörü Christina Casteel , kadınların bir aynanın karşısında durmayı da içeren (elleri kalçalarında veya başlarının üstünde) görsel kısmı hala uygulayabildiğini açıklıyor. ve göğüslerinde gamzeler ve buruşukluk gibi herhangi bir cilt değişikliği olup olmadığını araştırırlar.

Dikkat edilmesi gereken diğer görsel ipuçları, notlar Lisa Ellsworth , MHS, PA-C, çözülmeyen kızarıklık / kızarıklık, aradaki asimetri göğüsler ve kanlı veya kanlı olmayan meme başı akıntısı. (Bu görsel farkındalık egzersizleri, yüksek risk kategorisine giren kadınlar tarafından aylık olarak yapılabilir.)

Dr. Casteel, herhangi bir fiziksel değişiklik fark ederseniz, bunu birinci basamak doktorunuzun dikkatine sunmanızı tavsiye ediyor. Aslında, doktorunuzu yıllık olarak görmek (özellikle 40 yaşın üzerindeyseniz ve meme kanseri için daha yüksek bir risk grubundaysanız) çok önemlidir.

Elbette, görsel muayene sırasında göğsünüzde bir yumru fark ederseniz veya bir yumru hissederseniz (Ellsworth’ün işaret ettiği gibi, topaklar hissederseniz, bir hafta yapılmalıdır. Dr.Casteel bize şunu hatırlatıyor: “Panik yapmayın … bu otomatik olarak meme kanseri olduğu anlamına gelmez.” Bu topaklar, iyi huylu bir kistten memedeki düzensiz yağ dağılımına ve adet döneminizdeki değişikliklere kadar her şey olabilir.

Ellsworth’ün belirttiği gibi, memede topaklar söz konusu olduğunda “tek bir belirti yoktur” ve meme kanseriyle ilgili topaklar ağrılı olabilirBen veya ağrısız.

“Göğüs farkındalığıyla, herhangi bir değişikliği [sağlık uzmanınıza] bildirmelisiniz,” diyen Ellsworth, gitmeyen veya büyümeyen göğüs kitlelerinin her zaman sizden haberdar edilmesi gerektiğini de sözlerine ekledi. doktor.

Sonuçta, burada ana kelime farkındalıktır. Ellsworth’un bize hatırlattığı gibi, “İyileşme oranları çok daha yüksekken kanseri daha düşük aşamalarda tespit etmek çok önemli. meme kanseri kadınlarda en yaygın kanserdir ve aile öyküsü olması gerekmez. ”

Bu nedenle Ellsworth, 40 yaşından itibaren yıllık tarama mamogramlarını vurguluyor, çünkü “bunlar kanseri kendi kendine muayeneden [veya basit meme farkındalığından] çok daha düşük aşamalarda tespit edebilir.”

Her iki uzmanımızın da vurguladığı gibi, öz farkındalık ve göğüslerle ilgili çıkarılması gereken net bir mesaj varsa: Kendinizin ve vücudunuzun farkında olun, risklerinizi bilin ve doktorunuzla yıllık randevularınızı yapın.

Dizi28441

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir