Geçen gün bir arkadaşım bana bir soru sordu:” Bu senin yazı şeyin; hobi mi yoksa meslek olarak mı görüyorsunuz? ”

Ona cevabımı verdikten sonra bile bir süre soruyu çiğnedim. Cevabımın ne olduğu önemli değildi – kariyer veya hobi. Benim için en önemli gerçek şuydu:

Mutluluğumu takip ediyorum.

1990’ların başında Bill Moyer ile bir dizi röportajı izlerken Joseph Campbell’in söylediği mutlulukla ilgili ifadeyi ilk kez duydum. Campbell’ın bahsettiği şey, yaşam deneyiminin coşkusu içinde kendimizi kaybetmenin mutluluğuydu.

Bu, yaşlanmakla ilgili çok değerli bulduğum hediyelerden biri. Rekabet ve karşılaştırma eskisinden çok daha az anlam ifade ediyor. Deneyimin içine daldırmak, değerli olan yaratıcılık ve neşe anına teslim olmaktır.

Tutkunuz Nedir?

Hiçbir şeye sahip olmayan kadın arkadaşlarla kutsandım. hayattaki mutluluklarını modelleyen sorunlar. Usta bahçıvanlar, yazarlar, ressamlar, yorgançılar, savunucular ve kıdemli sporcular tanıyorum. Ve liste çok daha uzun. Mutluluğunuzu bulmak ve bunun üzerine hareket etmek kalbi ve ruhu besler.

Yaratma

İster akşam yemeği ister albüm defteri olsun, bir şey yapma eylemi kutsaldır. Yaratıcılığımıza ve sezgimize dayanır. Bir standart ortaya çıkarır. Çoğumuz, kişisel olarak en iyiyi elde etmek için işleri iyi yapmayı arzuluyoruz. Bir şeyler yapmak neşe yaratır ve bu neşe bir amaç duygusundan daha az değildir.

Televizyonu Kapat

Reklama maruz kalmak duygusal ve ruhsal sağlığımız için kötüdür. Bu, dikkatimizi insanlara ve sevdiğimiz şeylere vermenin zamanıdır; neyin yanlış gidebileceğine dair küçük ayrıntılardan haberdar olmamızı sağlayan reklamlar değil.

Televizyonunuzu kapatın ve bunun yerine başka bir şey yapın. Örgü örün, okuyun, yürüyün veya bir arkadaşınızı ziyaret edin. Dünyayla, bir toplulukla ve arkadaşlarımızla etkileşim, mutluluğumuzu ortaya çıkarır.

Tutum Çok Büyük

Evet, bazı insanlar ileri yaşlarda hastalanacak ve yaralanacak. Bu bir gerçektir. Bazı insanlar da daha genç yaşta hastalanır ve yaralanır.

Harvard Yetişkin Gelişimi ve Yaşlanma Araştırması MD George Vaillant tarafından özetlendiğinde, sonuç ilaç şirketlerinin inanacağı şey değildi.

Sonuç, iyi yaşlanmada tutumunuzun kolesterol seviyelerinizden daha önemli olduğuydu. Mutluluğunuzu takip ederek sevginizi ve amacınızı kullanmaktan daha iyi bir tutum olabilir mi?

Zorluklar ve Uyarlamalar

İleri yaşların zorluklarıyla yüz yüze gelen arkadaşlarım var. Kalça protezi veya kalp krizi geçirmişler. Ciddi görme sorunları veya artrit geliştirdiler. Zorluklar karşısında başarılı olanlar, bırakıp uyum sağlamaktan korkmayanlardır.

Annemin yaşamın sonu hikayesi şuydu: Elleri artritti. Sırtı ağrıyor. Bir zamanlar olduğu kadar enerjisi yoktu. Yine de çoğu gün 90 yaşındaki sevdiği iki şeyi yaptı. O okur. Ve kucağına sığan küçük bir dokuma tezgahıyla çalıştı.

Yavaş ve istikrarlı bir şekilde şapkalar yarattı. Bebekler için şapkalar ve çocuklar için şapkalar. Sonunda ne zamanbir kutuyu doldurdu, onları bir çocuk evine postaladı. Mutluluğunu sonuna kadar bu şekilde takip etti.

Rahibe Teresa şöyle dedi: “Harika şeyler yapamayız. Büyük bir sevgiyle ancak küçük şeyler yapabiliriz. ” Mutluluğun sırrı budur – ne yaptığımız önemli değil, sadece sevgiyle yapıyoruz.

Sonuna Kadar Doğru Yapın

Sonunda bunu bildiğimiz için Yolumuzun sonuna geleceğiz, hayatımızın sonraki mutluluğunu bulmak ve takip etmek oldukça iyi bir çıkış stratejisi gibi görünüyor. Yaşlanma korkusuna veya ölüm korkusuna dikkat çekmekten kesinlikle daha iyi.

Ölümün gizeminin cevabını bilmiyorum ama hayatın gizeminin cevabını biliyorum: olabildiğince tamamen. Büyük aşk. Ve asla mutluluğunuzu takip etmek için çok yaşlı değilsiniz.

Mutluluğunuz nedir? Küçük şeylerde tutku buluyor musunuz? Lütfen değerli düşüncelerinizi ve derin düşüncelerinizi topluluğumuzla paylaşın!

Hadi Sohbet Edelim!