Nereye ekildiğini nasıl açacağını biliyor musun? Bu 7 adım sizi doğru parçaya getirecek!

Hayat zamanla geçtikçe değişir; herkes yapar. Bazen kursu sürükleriz, dünyamızı beklediğimizden farklı bir şeye dönüştüren bir durumun gelgitini yakaladık. Sık sık olur ve bildiğim kadınlar, 60’lı yıllarında ve 70’lerinde daha fazla frekansla yaşıyorlar.

hayatını bildiğimiz gibi

Yaşlanma, kariyer değişikliği, emeklilik, finansal güvensizlik, boş yuvalama, hastalık ve tutum ve beklentilerdeki bir kayma etkileri birinin bakış açısını değiştirebilir, ABD Off Kilter, bir sabah, yabancı görünmeyenler ile çevrili, kim oldukları gibi görünmeyenler ile kuşatan bir dünyaya uyanıyoruz.

Etrafımızdaki tüm herkese hizmet etmekle meşgulken, hayatımızın nasıl geçiş yaptığını anlamadığımızı fark ediyoruz. Kendi ihtiyaçlarımıza ve yerine getirilmemiz için yeterli zaman ya da enerji yoktu.

Dış koşullar değiştikçe – ve tam zamanlı çalışmaktan, bir aileye bakmaktan ya da hangi rolü oynadığımız rol oynadık – kendimizi kayıp bulduk. Ayrıca kendimizi biraz yalnız bulabiliriz.

Uzun vadeli ilişkilerimiz, diğer yükümlülüklerin zor denizleri tarafından kurulan daha az ilgi çekicidir. Bir zamanlar yaptığımız duyguları bile paylaşmayabiliriz ve kendimizi bir arada mutlu bir yaşam olan şeyin boş kabuğunda bıraktık.

Biz ayrılmak için cazip olabiliriz, kendimizi bulmaya ve bir YENİ YENİ YAŞAM. Ancak paylaşılan bir yaşamın sökülmesi, onlarca yıl önce olduğu kadar basit değildi, gençken, daha az sorumlulukla, daha az sorumluluk ve korunmak için zor kazanılan varlıklar olmadan.

Bu aşamada olgun hayatlarımızda, baştan başlamak çok daha az çekici olabilir veya çok gerçek nedenlerle bir seçenek olmayabilir. Toplamak ve devam etmek her zaman mümkün değildir.

Yani, bir kadın ne yapmalı? Bir cevap, ekim yaptığınız yerde, iki beton arasında yer alan bir karahindiba gibi, durumuna rağmen, sıcak güneşte mutlu bir şekilde büyüyen bir karahindiba gibi.

Hızlandırılmış çiçeklerden çok daha karmaşık olduğumuz için, Tabii ki, ama biz olduğumuz yerde mutluluk ve memnuniyet bulmamız mümkün. İşte başlamanıza yardımcı olmak için birkaç adım.

İç huzurunuzu bulun

İç huzuru bir klişe olabilir, ama bu önemli bir şey. Bunun meditasyon, yoga, dua ya da ormanda yalnız bir yürüyüş anlamına gelince, ancak huzur bulursanız, hayal kırıklıkları ve Angst, aklınızı ve kalbinizi yaşamak için diğer duyguların bir alanını temizleyecektir. Sakin ve sakin olmak için zaman ve pratiği adamak.

izin verin

Arkadaşlarınızla konuşun, terapiye girin, bir dergiye yazın, bir dergiye yazın, sen. Duygularını ifade etmelisin. Onları şişelenmiş tutmak, büyüme ve dönüşümü engelleyecektir.

Fiziksel olgular

Düzenli fiziksel egzersiz kortizol, stres hormonu ve egzersizi, ruhu kaldırır. Hiking’i seçtim ve beni serbest bıraktığını ve özgürlüğünü aldığını buldum.

Netlik kazanın

Nerede olduğunuzu ve hoşnutsuzluğunuzun kaynağında ne olduğu zaman harcayın. Eğer bir şeyse can Tartışın ve belki de dürüstlükle düzeltilir, daha sonra bunun için sahneyi ayarlayın.

Bu çabalar başarısız olursa, kendinize bakın ve ne yapabileceğinizi belirleyin, sizin için memnun kalmanız ve yerine getirin. Durumunuzu geliştirmek için yapabilecekleriniz yapın, böylece nerede olduğunuzda mutlu olabilirsiniz.

Yeni çıkışları arayın

yazmayı aldım . Durumumla sıralanmanın bir yolu olarak yazdım. Şaşırtıcı bir şekilde, bir tutkuya ve sonra profesyonel bir çaba sarf etti.

Sizin için doğru olanı bulun, Sanat, Müzik, Gönüllülük, Bahçe, Seyahat – Size zevk verirse ve sizin koşulunuzda mümkündür. Gerekirse ve oradan nereye gittiğini görürseniz küçük başlayın. Açık olun ve mümkün olduğunda fırsatlara evet deyin. Nazik ve nazik olmak. Kendinizi şımartın ve size neşe getiren her şeye davranın. Bu ilk başta garip hissedebilir, ancak esastır. Potansiyelinizi gerçekleştirmek için zaman ve mekanın zamanınızı ve mekanına izin verin, Tutkunuzu önderlik eder ve açık olun.

Yolculuğunuzu daha da artıracak fırsatları izleyin. Hedefleri belirleyin ve bir arkadaşınız gibi kendinizi cesaretlendirin. Konfor bölgesinin ötesine çıkın ve sizi destekleyenlerden yardım isteyin. Ve her zaman başarınızı kutlayın.

Farkındadır ve İçerğin

Durumunuzu düzenli olarak inceleyin, kendinize karşı dürüst olun ve gerçekten arzuladığınız şeyin içine koyun, sonra ona karşı bir kurs verin .

hepsinden önemlisi, kendinize sadık olun. Mutluluğu hakediyorsun ve seni her zaman mutlu eden şeyleri mutlu eden şeyleri yapmak zorunda kalmazsın. Yerine ayrılmış bir yaşam yaratmak için zaman ve enerji ayırmak, büyük ödüller sunabilir. Bugün ilk adımınızı alın.

Kendinizi bir kavşakta buluyor musunuz, yaşamınızla 60’ın ötesinde ne yapacağınızı merak ediyor musunuz? Diktiğin yerden çiçek açmayı düşündün mü? Kendine mutlu olgun bir yaşam vermek için ne adım atabileceğini düşünüyorsun? Lütfen düşüncelerinizi topluluğumuzla paylaşın!

> Filtrenin üzerindeki düğmelerini ekleyin. addthis_tool “data-url =” https://sixtyandme.com/do-you-know-how-to-bloom-you-youreoure-planted-these-7-7-teps-will-get-you-on-the- Doğru / “>

Bir sohbet edelim!

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir