Profesyonel sporcular arasında artan bir eğilim fark etmiş olabilirsiniz – performansı artırmaya yardımcı olmak için kompresyon çoraplarının kullanılması. Kompresyon terapisi, şu anda spor medyasında sıcak bir konudur çünkü giderek daha fazla triatlet, maraton koşucusu ve profesyonel sporcu performanslarını ve iyileşmelerini iyileştirmek için kompresyon çorapları deniyor.

Bunun nedeni, kompresyon çoraplarının daha kısa iyileşme süresi için laktik asidi temizlemek ve incik atelleri ve plantar fasiit gibi yaralanmalardan koruma ve rahatlama sağlamak için dolaşımı iyileştirmek üzere tasarlanmış olmasıdır.

Ancak, kompresyon çorapları sadece profesyonel sporcular için değildir. Herkes, yaşı veya fiziksel yeteneği ne olursa olsun, kompresyon çorapları giymekten ve daha fazla hareket etmekten yararlanabilir. Bir şey varsa, yaşlı yetişkinler, dolaşımımızın biraz daha fazla desteğe ihtiyacı olabileceğinden, varis çorapları kullanmaktan daha çok kazanacaklardır.

Vücudunuzu hareket ettirmenin bazı popüler yollarına ve hangi kompresyon çoraplarını giymeniz gerektiğine bir göz atmadan önce Bu aktiviteler için, basınçlı çorapların tam olarak ne olduğunu, neden onlara ihtiyaç duyduğunuzu ve onları giymenin tıbbi faydalarını konuşalım.

Kontrol edin < Brightlife Direct’in tüm kompresyon çorapları ve konfordan ödün vermeden ihtiyacınız olan aktif yaşam tarzını oluşturmaya başlayın hak ettiğinizi.

Sıkıştırma Çorap Tam Olarak Nedir?

Sıkıştırma çorapları ayak bileğine kademeli basınç uygulayan özel olarak örülmüş diz üstü çoraplardır ve bacaklarınızdaki dolaşımı iyileştirmek için bacak. Baskı ayak bileğinde en fazladır ve bacağı aşağı doğru indirir. Basınç miktarı, “mmHG” ölçüm terimi veya milimetre cıva kullanılarak belirtilir.

Basınçlı uyluk, külotlu çorap ve tozluklar aynı şekilde çalışır, ancak uyluğa kadar uzanan bir kompresyona sahiptir.

Onlara Neden İhtiyacınız Olabilir?

Venöz sistemimiz, kanı kalbimizden ayak parmaklarımıza ve tekrar kalbimize taşımak için çok çalışıyor. Bazı günler, bacak kaslarımızın esnemesine ve kanı bacaklarımıza geri itmeye yardımcı olmak için pompa görevi görmesine yetecek kadar hareket ediyoruz. Maalesef çoğumuz olması gerektiği kadar hareket etmiyoruz. Uzun süre oturmak veya ayakta durmak ayak bileklerimizde kan birikmesine neden olur. Ve yaşlandıkça, dolaşım sistemimiz daha fazla yardıma ve desteğe ihtiyaç duyma eğilimindedir. İşte burada kompresyon çorapları size kan dolaşımını ekstra hızlandırabilir!

Olası Tıbbi Faydalar Nelerdir? Sıkıştırma Çorapları Benim İçin Ne Yapabilir?

Varis çorabı giymenin birçok potansiyel faydası vardır. Elbette vücudumuzun her biri farklıdır, ancak müşterilerimizin çoğu şunu bildiriyor:

  • Bacaklara enerji veren ve ağırlık hissini azaltan dolaşım artışı
  • Ayak bileği ve baldırlarda daha az şişme
  • Geliştirilmiş örümcek ve varisli damarlar
  • Geliştirilmiş atletik performans – ister yürüme, golf veya tenis kortunda
  • Fiziksel aktivitelerden sonra kas ağrısında azalma

Popüler Aktiviteler ve Giyilecek En İyi Varis Çorabı

Yürümek, dışarı çıkıp biraz egzersiz yapmanın harika bir yoludur. Haftanın çoğu günü hızlı tempoda 30 dakika yürüyerek, kardiyovasküler ve pulmoner kondisyonunuzu geliştirecek, kalp hastalığı ve felç riskini azaltacak ve dengenizi geliştirirken kemiklerinizi güçlendireceksiniz.

Allegro Yastıklı Yürüyüş Çorabı harika seçim, 10-15 mmHG ile bu çoraplar, ayaklarınızı kuru ve mutlu tutmak için Hydrotec Nem Yönetimi polyesterden yapılmıştır! Ayrıca sürtünme ve tahrişe karşı koruma sağlamak için dikişsiz ayak parmaklarına sahiptirler.

Bisiklet sürmek, kardiyovasküler kondisyonu, kas gücünü ve esnekliği artırırken, eklem hareketliliğini iyileştirirken, kemikleri güçlendirirken doğaya çıkıp rüzgarı saçınızda hissetmenizi sağlar. , duruş ve koordinasyonu iyileştirmek ve diğer çeşitli faydaların yanı sıra stres seviyelerini azaltmak. Her yaş için harika bir etkinliktir, özellikle yaşlı yetişkinler için çünkü düşük etkili, düşük stresli bir egzersiz şeklidir.

Bisiklet sürerken güvenliği aklınızda bulundurun; bisikletinizin hazır olduğundan ve frenlerin düzgün çalıştığından emin olun, rotanızı önceden planlayın, bir kask takın ve hava karardıktan sonra bisiklete biniyorsanız yansıtıcı şeritler veya bir ışık bulundurun.

CEP Women’s Run Socks 2.0 kas ağrısını azaltır ve 20-30 mmHg ile kas stabilitesi ve desteği sağlar. Ayrıca koku ve bakterileri önlemek için antibakteriyel ve koku azaltıcı özelliklere sahiptirler. Anatomik uyumu olan kadınlar için özel olarak tasarlanmıştır, ancak endişelenmeyin erkekler de .

Golf dünyanın en popüler sporlarından biridir ve dünya çapında 60 milyon insanın bunu eğlencelerinden biri olarak saydığı tahmin edilmektedir. Golf fiziksel olarak zorlu sayılmayabilir, düşük etkili bir faaliyettir, ancak bir tur oynamak dışarıda olduğunuz ve hareket ettiğiniz anlamına gelir.

Sahada yürümek en fazla sağlık yararını sağlar, ancak bir araba alsanız bile Hala kalp sağlığınızı iyileştiriyor, beyninizi canlandırıyor, sosyal etkileşim kuruyor ve stresi azaltıyor. CEP Erkek Sıkıştırma Çorapları Toparlanma , bir tur sırasında veya sonrasında harika bir seçimdir. 20-30 mmHg’ye ve rahatlık için dolaşımı iyileştiren sıkıştırmalı örgü özelliklerine sahiptirler.

Tenis, her yaş için birçok sağlık yararı sağlar, spor üst ve alt vücut gücünü geliştirir, sağlıklı kilonun korunmasına yardımcı olur, akciğer ve kalbi destekler. sağlık ve yeni arkadaşlar edinme fırsatı sağlayabilir.

Tenis ağırlık taşıma egzersizi olduğu için kemik yoğunluğunu artırmaya yardımcı olarak osteoporozu ve kemik kırıklarını önler. Mahkemeleri vurmak için iki harika çorap arasında Allegro Athletic Performance çorap ve Sigvaris Performance 412c kompresyon çorabı hem erkekler hem de kadınlar içindir ve 20-30 mmHg sağlar.

Margaret Manning’s

“Hareket etmeye devam etmek, sağlıklı yaşlanmaya odaklanmamın büyük bir parçası. Günde saatlerce oturduğum için, tempolu yürüyüşün aktif vücudumu kutlamanın ve beslemenin en etkili ve eğlenceli yolu olduğunu görüyorum! Doğaya bir tür aktif meditasyon olarak çıkmayı seviyorum!

Varis çorabı giymek günlük rutinimin bir parçası haline geldi. Ne fark edeceklerini bilmiyordum. Brightlife Direct’ten hafif kompresyon çorapları giymek kan dolaşımımı iyileştirir, bacakların ağrımasını ve ayak bileklerinin şişmesini önler. Bana hızımı ve dayanıklılığımı artırmaya teşvik eden bir destek duygusu veriyorlar. Böylece, vücudumun ihtiyaç duyduğu kardiyovasküler faydaları sağlayan ekstra adımları gerçekleştirebilirim.

Ayrıca, artan dolaşımla varislerimin daha az görünür ve ağrılı olduğunu fark ettim. Sıkıştırma çorapları giymek hayatımın bu harika zamanını aktif ve eğlenceli bir şekilde geçirmeme yardımcı oldu! ”- Margaret Manning

Unutmayın, kompresyon giymek için profesyonel bir sporcu olmanıza gerek yok, her yaş ve yetenek, kompresyon çoraplarının sağladığı avantajların tadını çıkarırken hareket etmenin bir yolunu bulabilir.

Brightlife Direct’in tüm kompresyon çorapları ve hak ettiğiniz rahatlıktan ödün vermeden ihtiyacınız olan aktif yaşam tarzını oluşturmaya başlayın.

Düzenli olarak kompresyon çorapları giyiyor musunuz? Hayatınızı iyileştirdiklerini nasıl anladınız? Sohbet edelim!

Let’s Have a Sohbet!