Yaklaşık yaşta 55 Sesimi buldum. Önceden sesim kocamın veya patronumun ve bazen yetişkin çocuklarımın sesimiydi. Bir fikirle konuşmamanın en iyisi olacağını düşündüm ve dahası, fikrimden büyük ölçüde şüphe ettim konuşmaya değerdi.

Altı çocuğun beşte biri olduğum bir ailede büyüdüğümden, konuşmaktan fazlasını izledim. Büyük erkek ve kız kardeşlerin daha akıllı, daha popüler ve her düzeyde daha havalı olduğunu hissettim. Bana geldiğinde, sadece iyi olduğumu düşündüm.

Ödevimde, fikirlerimde ve fikirlerimde sadece iyi veya ortalama bir şey. Artık hepimiz kendimizi bulmakla ve yollarımızı belirlemekle meşgul olduğumuz o günlerden daha yakınız (ve aynı derecede havalı olduğunu söyleyebilirim).

Korkarım Konuşun

Genç bir kadın olarak İncil Okuluna gittim. Bir mesajım olduğunu biliyordum ve bunu nasıl paylaşacağımı öğrenmek istedim. Bir dinleyicinin önünde durmam ve ders vermem gereken her şeyi öğretmeye kaydoldum. Sınıf arkadaşlarımın önünde her durduğumda korku beni sardı.

Deneyimli bir grup bilgili insanla nasıl konuşabilirim? Her seferinde, birisinin bana meydan okuması ihtimaline karşı derslerimin gerçekçi ve iyi araştırılmış olduğundan emin olmak için mücadele ettim. Bu, başarısızlık ve iyi olma korkumu yenmek için attığım ilk adımdı.

Sesimin dinleyicilerime olumlu yönde ilham verebileceğini ve hayatlarını değiştirebileceğini öğrendim. Hayatım ilerledikçe bakanlığı bıraktım ve yepyeni, zorlu bir ortamda, kurumsal dünyada çalışmaya başladım.

Toplantılarda sessiz olan bendim. Yine odadaki herkesin daha akıllı, daha başarılı olduğuna ve fikirlerimin çok basit veya basit olduğunu düşüneceğime inandım.

Şeyler Değişmeye Başladı

Potansiyelimi gören ve beni liderlik edeceğim birçok pozisyona yerleştiren birkaç amirim vardı. Bu bir ızdıraptı, ama sonunda önerilerimin ve içgörümün takdir edildiğini, saygı duyulduğunu ve evet, buna göre hareket edildiğini öğrendim.

Konuşmak cesaret gerektirdi, ancak konuşurken gerçekten bir ses ve bunu ifade edebilir. Bu korkusuz değildi! Yukarı konuşma korkusunun yatışması sayısız kez canlı egzersiz yaptı.

Sesim, Hayatım

Bugün, Sesimi duyuyorum ve hayatımın meselelerinde açıkça konuşabiliyorum. Geriye dönüp baktığımda olağanüstü görünen şeyler yapmak için geliştim. Bu, içgüdülerime güvenip onları dile getirirken kendi işimi kuran, finansal sorunlarla uğraşan beş gayrimenkul anlaşmasını etkiledi.

Fikirleri rahatsız etmeyecek şekilde ifade etme pratiği yaptım, yine de belki de ortak görüşe katılmıyor.

Bu, siz ayarladıkça ve cesaret kazandıkça başınıza gelecek. Çekingen veya korktuğunuz bir şeyi ne kadar çok yaparsanız, o konuda o kadar iyi olursunuz.

Bu bağlamda kendi sesinizi bulmak, uçucu kelimeleri, öfkeyi veya başkalarını küçümsemeyi içerir. (Buna kavga çıkarmayacak ya da tartışma başlatmayacak “kavga sözcükleri” kullanmak derdim.) Başkalarının bunu yapmasına gerek kalmadan, sadece kendi fikrinizi paylaşmak için sesinizi bulursunuz.kabul edin veya bakış açılarını değiştirin.

Bilge bir kişi bir keresinde bana “Hiçbir şey söylemezseniz, kabul edersiniz” demişti. Bunu bir dakikalığına düşünün. Doğru mu?

Sizinkinden tamamen farklı bir görüşü ifade eden biriyle tartışıyorsanız ve görüşme siz düşüncelerinizi paylaşmadan biterse, diğer taraf sizin de aynı fikirde olduğunuzu düşünür müydü?

Gerçek benliğinizi ifade etmekten alıkonuldunuz mu? Başkalarının fikirlerinin daha önemli, daha araştırılmış ve zeki olduğunu mu yoksa onların fikirlerinin sizinkinden daha önemli olduğunu mu düşünüyorsunuz? Bu sorulara evet yanıtı verirseniz kendinize sorun, bu gerçekten doğru mu?

Sesinizi Bulmaya Başlama Adımları

Sesinizde cesaret ve güç kazanmak için şu fikirleri deneyin:

Kendi Evinizin Mahremiyetinde Pratik Yapın

Podcast’leri veya haberleri dinleyin ve farklı bir fikriniz olduğunda, konuşmacı sizi duyuyormuş gibi yüksek sesle konuşmaya başlayın.

Sen Aptalca gelebilir, ama sonra yine, kendi kişisel gücünüzü güçlendiriyor olacaksınız. İlerideki anlarda, onları özel olarak konuşurken daha rahat hale geldikçe, kelimeler daha kolay gelecek. </

Bir Dergide Yanıt Yazın

Kendinizi muhtemelen karşılaşacağınız durumlarda hayal edin ve söyleyebileceğini yaz. Bunu özellikle sizin fikrinizin tersini kucaklayan bir konuşmaysa yapın.

Örneğin, en yakın ve en güvendiğiniz arkadaşınızla birlikte, onlarınkinden farklı bir fikriniz varsa, onları açıkça ifade etmelerine izin verin. , sonra şunlardan birini söylemeyi deneyin:

  • “Böyle düşünmenize saygı duyuyorum, ama benim düşüncem şu:”
  • “Paylaştığın için teşekkürler ama biraz farklı hissediyorum . ”
  • ” Ne dediğini anlıyorum. Her birimizin bir fikir edinme hakkı var ve ifade ettiğiniz şey benim fikrim değil, aslında sanırım… ”

O halde düşüncelerinizi ifade etme girişiminde bulunun. Konuştuğunuzu duyduklarında şaşırabilirler!

Başkalarının Bilgeliğini Kabul Edin

Şu anda bir fikri paylaşan bir kişiyi düşünün bu seni değiştirdi. Paylaşma şansını yakaladıkları için farklı bir yol izlemeye veya bir şey hakkında daha açık düşünmeye başladınız. Bu sizin için ne kadar önemliydi?

Pratik Mükemmelleştirir

Son olarak şu alıntıyı unutmayın:

Sesinizi bulmanın tek yolu onu kullanmaktır.

—Austin Kleon; Picture quotes.com

Kelimeleriniz Fark Yaratabilir

Pratik yaparken, kendi kişisel gerçeğinizi ifade etme yolunuzu bulacaktır. Bazen tüm konuşmanın kendi fikrinizi dikkate almak için döndüğünü görünce şaşırmayacak mısınız? Ya da o anda olmasa bile, kelimelerinizden kimlerin ilham alacağını asla bilemezsiniz.

Sesinizi kullanma cesaretini bulduğunuzda , başkalarının hayatlarına olumlu ilham verme ve onları değiştirme gücüne sahiptir. Dünyaya sunmanız gereken özel armağanlardan biridir ve değer verilip savunulacak, asla gizlenmeyecek bir şeydir.

—Nicole O’Neill; highlevelliving.org

Önemli düşünceleri, duyguları ve görüşleri olan eşsiz ve harika bir bireysiniz. Kendi sesinizi dile getirmeye başladığınızda, değerinizin takdirini kendinize veriyorsunuz. Değişimi daha iyi yönde etkileyebilirsiniz, çünkü sesinizi uyguladınız ve kendinize inandınız.

Fikrinizi ifade etmekten korkuyor musunuz? Geçmişte yolunuzu tamamen değiştiren bir şeyi sizinle kim paylaştı? Kendinizi öfkelenmeden ifade etme veya hararetli bir tartışma başlatmaya çalışmanız mı gerekiyor? Senin için konuşmak hiç geri tepti mi? <

Bir Sohbet Edelim!