60 yaşını geçtiyseniz, toplumun uzun süredir yaşlı olmakla ilgili teşvik ettiği yanlış yönlendirilmiş görüntülere teslim oluyor olabilirsiniz.

Yapması çok kolay, değil değil mi? Acı veren bir şey varsa, yaşlandığınız içindir. Bir iş yürümezse, bunun nedeni birinin sizi yaşlı olarak görmesi olabilir. Eskiden olduğu kadar dışarı çıkıp eğlenmiyorsanız, yine o yaş meselesi.

Her şeyi yaşa bağlı olarak suçlamak çok kolay. Bir mazeret istediğimde bunun beni sakinleştirmesine izin verme bağışıklığım olmadığını kabul ediyorum. Ne de olsa ben insanım.

Uyanmanın Daha İyi Bir Yolu

Yine de çoğunlukla sabah 79’umda edindiklerime şükran duyarak uyanmaktan hoşlanırım. yıl. Çocukluğumdan beri kişisel dağlarımın çoğunu tırmandım ve hayatım boyunca pek çok zorluk yaşadım.

Yine de, hayatımdan aldığım tüm dersleri takdir ediyorum. Bu engeller bana büyümek ve bugün olduğum kişi olmak için bir fırsat verdi. Aslında, yıllarım boyunca başardıklarıma gerçekten hayret ediyorum. Ne kadar uzun yaşarsam o kadar çok yaşarım.

Yaşlanmayla İlgili Ne Düşünüyorsunuz?

Aktris Jamie Lee Curtis yaşlanma hakkında şunları söyledi: “Yaşlanma hakkındaki eski fikirlere meydan okuyabilirsem, Kendimi daha zinde hissedeceğim. Bu yeni yolu temsil etmek istiyorum. 70 yaşındaki kadının yeni bir versiyonu olmak istiyorum. Hayati, güçlü, çok fiziksel, çok çevik. ”

Dili Değiştirerek Zihinleri Değiştirin

O halde, kendimizi nasıl yenileyebiliriz ve başkalarının bizi en iyi şekilde görmesine nasıl yardımcı olabiliriz? İki yol var: fikrimizi değiştirerek ve dilimizi değiştirerek. Ve başkalarının kendi düşüncelerini değiştirmelerine yardımcı olun.

Yaşlı bir insanı karalayan şeyleri yeni kulaklarla dinlemeli ve gerçek zamanlı düzeltmeler yapmalıyız. Örneğin, birinin “Yaşlı köpekler yeni numaralar öğrenemez” dediğini duyarsanız, bu ifadede yaşlı yetişkinler için üç saldırgan fikir olduğunu anlayın: yaşlı… köpekler… öğrenemez.

Ol proaktif ve bu olumsuz kelimeleri başkalarının iletişim kurmanın olumlu bir yolunu öğrenmelerine yardımcı olarak düzeltin. Şöyle yorum yapabilirsiniz: “Aslında, yaşlandıkça daha akıllısınız, çünkü bilgiyi edinmek ve entegre etmek için daha fazla zamanınız oldu.”

Araya Giren Kelimeler

Kötüye kullanılan dili ve zihniyetleri ele almanın beş yolunu buldum:

  • ‘Yaşlılar’, ‘bakmakla yükümlü oldukları kişiler’ gibi kelimeleri ve basmakalıpları körükleyen benzer diğer terimleri ortadan kaldırın.
  • Hepimizi onurlandıran kelimeleri yeniden düşünün, yeniden çerçevelendirin ve öğretin.
  • Yanlış ifade eden kelimeleri ‘yaşlı yetişkinler’ ile değiştirin.
  • Örnek olun. Yaşınız ne olursa olsun, dünyaya adım atarak ve başkalarıyla etkileşim kurarak toparlanmanızı gösterin.
  • Çalışırken, gönüllü olurken, sosyalleşirken, egzersiz yaparken ve hayata katılırken hala hayati ve değerli olduğunuzu gösterin.

Eski Konuşmayı Çürüten Bir İkona

Birisi yaşlı olmanın ne olduğunu yanlış anlatırsa, o kişiye Yüksek Mahkeme Başyargıç Ruth Bader Ginsburg hakkındaki RBG adlı son belgesele göz attırın. .

85 yaşında çalışmaya devam ediyor. Ve günde 20 şınav çekiyor!

Kariyeri boyunca bu simge, kadınların yüzyıllardır nasıl marjinalleştirildiklerine dair bariz gerçekleri belirterek insanların fikirlerini ve dilini büyük ölçüde değiştirmede etkili oldu. .

Açık ve basit bir dille kadın haklarını çevreleyen birçok konu hakkında farkındalık yarattı ve kadınları destekleyen etkili değişiklikler yapmak için önemli yasalar çıkarıldı.

How to Stay Vital

Bugünün sinirbilimcileri bize her yaşta öğrenebileceğimizi ve daha akıllı olabileceğimizi söylüyor. Beyinlerimizi yeni bilgiler, bilişsel zorluklar ve etkinliklerle harekete geçirdiğimiz sürece, bir araya gelen nöronlar bir araya gelir ve yeteneklerimizi genişletir.

Ayrıca, daha yaşlı olduğumuzda ne kadar deneyim ve beceriye sahip olduğumuzu anlamamız gerekir. yetişkinler ve başkalarının bizim değerimizi görmelerine yardım edin.

Rekoru düzeltmek için bana katılır mısınız? Gerçeği onurlandırmak için zihnimizi ve dili değiştirerek kendimizi ve başkalarını 60 yaşın üzerinde olmanın ödülleri konusunda eğitelim.

İnsanlar yaşlı yetişkinler hakkında konuşurken gördüklerinize, duyduklarınıza ve deneyimlediklerinize örnekler nelerdir? ? Olgun nesli onurlandırmak için fikirlerinizi ve dilinizi değiştirmeyle ilgili tüm önerilerinizi veya hikayelerinizi ekleyin.

Let’s Have a Görüşme!