Biz hayatın getirdiği her şeye neşeli ve neşeli bir şekilde bakacak şekilde programlanmıştır. 50’li ve 60’lı yıllardaki yetiştirilme tarzımızın görgü kuralları, insanların sorunlarımızı duymak istemedikleri, sadece hoş şeyler değiş tokuş etmek ve ilerlemek istedikleri konusunda uyardı.

Daha Derin Bir Konuşma İhtiyacı

Sanırım bu, yakın tarihin bir döneminde doğruydu, ancak bilgi çağının ortaya çıkması ve sosyal medyaya kitlesel göçle işler değişti.

Sokakta bir yabancının yanından geçerken neşeli selamlamalar için hala bolca yer var, ancak bu küresel salgın ve ileri çağ zamanının derinliklerine doğru ilerlerken, bana öyle geliyor ki daha derin ve daha anlamlı ilişkiler . Tabii ki, bu sadece benim fikrim.

Dün, yakın zamanda katıldığı “yaşlı kadın” yürüyüş grubunun onu tedirgin bıraktığından yakınan en yakın arkadaşımla ilginç bir sohbet gerçekleştirdim.

Artık konuşmak istemiyorum. En sevdikleri filmler, hepimizin akşam yemeğinde ne pişirdiğimiz ve en çok satanlar hakkında sohbet etmek istiyorum. ”

Gerçekliğin Aşırı Dozu

Eski bir aile danışmanı ve otuz yılı aşkın süredir değerli bir arkadaşım olarak, karakter dışı tepkisine şaşırdım. Ancak bu sabah, ciddi bir değiş tokuş için sabırsızlığının kaynağının ne olabileceğini düşünmek için bolca zamanı olduğu için, şimdi aşırı dozda gerçeklikten muzdarip olup olmadığını merak ediyorum.

Ve haklı olarak, biz de neredeyse bir yıldır bu yıkıcı virüse dayanıyor. Ve aileyi ve yaşam tarzını etkileyen diğer birçok koşulda olduğu gibi, nasıl uyum sağlanacağının sorumluluğu öncelikle kadınlara düştü.

Hepimiz olağanüstü bir iş çıkardık, aşçılık, evde eğitim, olanlara sempati verme. İzolasyonla mücadele ediyor, hatta zorlu yaşamları sağlık protokollerinin kıyılarında çöktüğünde ve evden gelen iş baskısı onları alt ettiğinde yetişkin oğullara ve kızlara mola veriyor.

Çoğunlukla, biz varız. başarılı oldu, ancak şimdi yüzeye çıkan şey yorgunluk. Her şeyi daha uzun süre ayakta tutmak için mücadele ediyoruz.

Paylaşacak Bir Klanın Olması

Ancak Yine de kadın grubunda bu zor zamanın ayrıntılarını paylaşmaya direnmenin nedenini düşündüm? Bu sabah erkenden aklıma olası bir sebep geldi. Bu grup, önceden bağı olmayan akraba olmayan kadınlardan oluşmaktadır. Arkadaş değiller. Bu onun kabilesi değil.

Acaba en yakın yoldaşlarının ve sırdaşlarının küçük bir buluşması olsaydı farklı hissedebilir miydi, daha da büyük olasılıkla, o ve ben nasıl hissettiğimizi paylaşırdık. Benim tahminim kesinlikle. Ve bu iyi çünkü şu anda arkadaşlarımıza ihtiyacımız var.

Ancak, hayatımızın ağırlığını, korkuları ve üzüntüyü şu an için bırakmamıza yardımcı olacak güven ve samimiyeti nasıl uyandırabiliriz kontrol etmediğimiz ve ancak elimizden geldiğince etkili bir şekilde tepki verebileceğimiz bir durumda?

Nasıl açılacağız? Bir yeri nasıl kurarız ve ilişkimize anlamlı sohbeti ve ortaklığı davet eden bir özgürlük duygusu aşılarız.değişimimizde mfort?

İşte düşüncelerim.

En Rahat Olduğunuz Yerden Başlayın

Sizden dürüstlüğü kabul etmesi için en çok güvendiğiniz kişiyi seçin ve içinde tuttuğunuz şeyi salıvermenin nasıl bir his olduğunu görün. Nasıl hissettiğinizi, neyi özlediğinizi, neyden korktuğunuzu ve nasıl olduğunuzu anlatın . Muhtemelen destek ve nazikçe cesaret alacaksınız, bu da karşılığında size başkalarıyla daha dürüst konuşma cesareti verebilir.

Deeper Exchange’e Giriş Olarak Bilgi Verin

Günlük haberleri buz kırıcı olarak kullanın. Başkalarının aile ve arkadaşlarıyla ilişkilerinde duygusal, finansal olarak nasıl etkilendiklerine dair hikayeler okuduğunuzda, konuyu konuşmanızda gündeme getirin ve kişisel deneyiminizi paylaşmaya yönlendirin.

Rahat Bir Mesafe Seçin

Yüz yüze görüşmeden rahatsızsanız, bir e-posta gönderin, Facebook messenger kullanın veya samimi bir mesaj içeren bir kart gönderin. Çoğu zaman, yazılı bir tebliğ, kendimizi bilinçli hissetmeden kendimizi daha eksiksiz ifade etmemize olanak tanır.

Nazikçe Sorgula

Arkadaşınıza deneyimini sorun . Belki de birinin içinde biriken şeylerin bent kapılarını açmaya ilgi göstermesini mi beklediğine bakın.

Dinle En İyi Niyetlerle

Aktif bir dinleyici olmayı unutmayın. Anlamak ve desteklemek için dinleyin, kendisini tam olarak ifade etmesine izin verin, ardından sizinle olanları paylaşmak için sıranızı alın.

Al Samimiyete Giden Sonraki Adım

Desteğinize söz verin, yardım sunun ve duygularınızı doğrulayın. Dürüst ifadeyi çoğu zaman engellediği için yargılamaktan ve öğüt vermekten kaçınmaya çalışın. Yavaşça başlayın ve sabırlı olun. Daha samimi bir ilişki için adımlar atıyorsunuz ve bu zaman ve güven gerektirir. Şu anda hepimiz biraz ham ve gergin durumdayız.

Bunu Bir Alışkanlık Yapın

Kısa süre sonra tekrar konuşmayı taahhüt edin. İletişim açıldıktan sonra beslenmesi gerekir. Sık sık sanal ziyaretler bile yeterli olacaktır.

Bu zor dönem, açık bir kalp ve şefkatle karşılanırsa, hayatımızı zenginleştirebilecek ve hatta belki bir ömür boyu sürecek yeni keşfedilmiş bağlantılar için bir fırsat olabilir.

Derin, samimi iletişim eksikliği yaşıyor musunuz? Neden bu olduğunu düşünüyorsun? Ya da arkadaşlarınız ve ailenizle ilişkilerinizi derinleştirmenin bir yolunu buldunuz mu? Lütfen derine inmeyi sevdiğiniz şeyleri arkadaşlarınızla ve sığ sularda kiminle kalmayı tercih ettiğinizi paylaşın.

Hadi Sohbet Edelim!